【初二】怎么一年内提高体育成绩!
首页/题库/119℃/2024-05-02 14:57:04
【初二】怎么一年内提高体育成绩!
就要升初三了.但我体育很差.200米34秒 、三步蛙跳也是50分.微胖.臀部和大腿很大.
下个月就是暑假了.我14岁.怎么减?还有怎么提高200米和三步蛙跳成绩?
体重 62身高162
优质解答:
根据我自己的经验,打篮球是最容易减肥的运动,体育方面呢,是要多多运动练习才能进步的.200米就得要每天坚持去练练,不用跑很多次,关键在坚持.三步蛙跳首先要克服恐惧,勇敢向前冲,在不要踩线的同时注意线的位置,不要在离线很远就起跳.总之,好好努力吧!肯定会有收获的.
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